• head-bgm

ورزش کا سامان جس سے آپ گھر کے ورزشوں کے ل buy خرید سکتے ہیں کورون وایرس سنگرودھ جاری ہے

ورزش کا سامان جس سے آپ گھر کے ورزشوں کے ل buy خرید سکتے ہیں کورون وایرس سنگرودھ جاری ہے

گھریلو جم کامل کامل سیٹ اپ کا مطلب ہے کہ آپ کو اب جم کی رکنیت یا ذاتی ٹرینر کی ادائیگی نہیں کرنی ہوگی۔ بس آپ کو ورزش کا صحیح سامان درکار ہے۔

اور آپ کے انتخاب کے اوزار آپ کی فٹنس لیول اور فٹنس اہداف کے مطابق مختلف ہوں گے۔ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ آپ کیلوری کے سامان جیسے ٹریڈمل یا اسٹیشنری موٹر سائیکل سے کیلوری جلانے کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ پٹھوں کو ٹون اپ کرنا یا بنانا چاہتے ہیں؟ ڈمبلز کا ایک سیٹ پکڑیں ​​اور طاقت کی تربیت کے معمول میں شامل ہوں۔

اگر آپ کو باقاعدہ ورزش سے حاصل ہونے والے فوائد کے بارے میں ایک تجدید کار کی ضرورت ہو تو: بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کے مطابق ، یہ آپ کے دماغ کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے ، آپ کو اپنا وزن سنبھالنے میں ، قلبی بیماری کا خطرہ کم کرنے ، آپ کی ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد دیتا ہے ، اور آپ کو بہت زیادہ خوش کردیں۔

چاہے آپ اپنے گیراج میں دکان قائم کر رہے ہو ، اپنے رہائشی کمرے یا اپنے سونے کے کمرے - ارے ، جو بھی کام کرتا ہے! - گھریلو جم کا سامان یہاں آپ کو اپنی قاتل ڈور ورزش بنانے کے لئے درکار ہے۔


پوسٹ وقت: جنوری ۔10۔2020